Hidro Glow nas Piscinas Cobertas: inscrições abertas

No próximo dia três de fevereiro, pelas 18 horas e 30 minutos, vai decorrer uma sessão de hidroginástica especial nas Piscinas Cobertas Municipais. A iniciativa é destinada à comunidade em geral, sendo a inscrição gratuita, mas obrigatória. A aula é limitada a 50 participantes.

A inscrição, que inclui uma touca e pulseiras neon de oferta, pode ser feita através do preenchimento de um formulário online, no balcão de atendimento das Piscinas Cobertas ou via chamada telefónica para o 254858379.

O propósito da iniciativa é promover o desporto, saúde e bem-estar, com boa disposição, brilho e música à mistura. Engloba exercícios aeróbicos dentro de água, conhecidos pelos múltiplos benefícios para a saúde, como o auxílio da reabilitação de lesões, o gasto calórico e a melhoria da resistência cardiorrespiratória e força muscular.

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