Workshop de defesa pessoal em Armamar

No próximo dia 20 de março, às 19h15, o ginásio de Armamar recebe uma iniciativa dedicada à defesa pessoal. De participação gratuita, mas sujeita a inscrição prévia, esta sessão promete dar a conhecer algumas técnicas de Krav Maga e autoproteção.

Aberta a todas as idades e níveis de experiência, a atividade surge como uma excelente oportunidade para aprender a reagir em situações de risco, reforçando a confiança e a segurança pessoal.